Ny time på Best Trening
Postet av Best Nordstrand den 27. Okt 2022
4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening).
Søndager 10:15-11:00
4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon.
Løp, hopp, spenst og styrke.
Enkle øvelser med høy intensitet.
Passer for deg som ønsker en intensiv treningsøkt med høy puls.
(Har du mulighet så ta gjerne en kort oppvarming i forkant).
Bli med💪
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.